|
|
|
|
|

Мы ставим перед собой немного другую цель – собрать на нашем сайте как можно больше различной информации, которая поможет вам чуть лучше понимать сложный мир современной медицины.

Все о витаминах

Витамин D (кальциферолы)

Витамин D формируется под влиянием ультрафиолетовых лучей в тканях животных и растений. Он не имеет не запаха и цвета. Основные его составляющие витамины - D2 и D3, очень устойчивы к влиянию термической обработкой и воздействию солнечных лучей.

Дополнительный прием витамина D не требуется тем людям, которые получают достаточное количество ультрафиолетового излучения или, проще говоря, часто находятся на солнце. Для тех, у кого нет возможности получать достаточное количество витамина приходится вводить его в свой рацион в виде дополнительных препаратов, продуктов питания или процедур.

Витамин D в себе содержат все продукты молочной группы, яичный желток и рыбий жир. Но потребление этих продуктов не всегда готово восполнить недостаток этого витамина в организме. Нужно помнить, что содержащийся в момлоке фосфор мешает уствоению витамина D в организме.

Воздействие витамина D на организм человека необходимо, он влияет на правильный рост и планомерное развитие костей. Недостаток витамина D может приветси к развитию рахита у детей и остеопороза у взрослых. Кальциферол контролирует обмен минералов, помогает осваиваться кальцию в костях, что защищает от размягчения костей.

Как отмечают врачи всего мира, витамин D не просто витамин, он еще и выполняет функции гормона, который помогает удерживать в организме неорганические Р и Са в крови. Также он предотвращает рост раковых клеток, что позволяет быть ему незаменимым при лечении различных онкологических заболеваний.

Необходимость дополнительного применения витамина D возникает у людей проживающих в северных широтах, в городах с сильным уровнем загрязнения атмосферного воздуха, а также у тех людей кто много работает в ночную смену или ведущие ночной образ жизни.. В общем, у тех людей кто редко бывает на улице днем.

Сложности с выработкой витамина D возникают также у людей с темным видом кожи и пожилых людей. Недостаточность солнечного витамина испытывают люди, которые соблюдают вегетарианскую диету, или у тех, у кого в рационе присутствует малое количество различных жиров.

Процесс усвоения витамина D нарушается, когда в обостряются заболевания печени и кишечника, а также нарушается нормальная работа желчного пузыря.

Дополнительный прием витамина D рекомендован беременным женщинам, а также новорожденным, чтобы исключить появление заболевания рахитом.

Применяется витамин D в терапии при заболеваемости рахитом, переломом костей, и другими заболеваниями.

Витамин D или как его еще называют медики солнечный витамин легко растворяется в жирах и откладывается в организме, поэтому есть риск превысить содержание витамина в организме.

Серьезные проблемы может вызвать прием препаратов содержащие витамин D при заболеваемости туберкулезом, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, печени и почек, а также сердечной функции. Прием витамина D обязательно должен производиться в комплексе в препаратами содержащими кальций.

При любом использовании материалов гиперссылка на сайт обязательна
Гл.редактор: «Журнал о медицине «Наше здоровье» - Анатолий Щербаков
Шеф-редактор: Мария Шмелева
Разработка сайта - Re-Media
Карта сайта
Мнение авторов публикаций может не совпадать с позицией редакции.
«Журнал о медицине «Наше здоровье» является интернет-проектом и не имеет печатной версии.