|
|
|
|
|

Мы ставим перед собой немного другую цель – собрать на нашем сайте как можно больше различной информации, которая поможет вам чуть лучше понимать сложный мир современной медицины.

Все о витаминах

Витамин B2 (рибофлавин)

Витамин В2 очень чувствителен к воздействию солнечного света, долго происходит процесс растворения как в воде, так и в спирте. Благодаря этим медленным процессам происходит естественная работа окислительно-восстановительных функций организма.

Рибофлавин, природный витамин, поскольку присутствует почти на каждом шагу. В человеческий организм он поступает во время еды вместе с молочными и мясными продуктами

Основная функция рибофлавина в организме человека, усиление процесса обмена веществ. Принимает активное участие в работе углеродов, белков и жиров. Также витамин В2 необходим организму для выработки, обновления и стимуляции при образовании красных телец крови, а также антител. Он помогает дышать клеткам волос, ногтей и кожи, самое главное помогает расти организму.

В комплексе с витамином А он участвует в процессе восстановления зрительного аппарата, в том числе убавляет симптомы усталости глаз и препятствует образованию катаракты. В списке его положительных качеств присутствуют - положительное влияние на слизистую оболочку пищеварительной системы, а также ограждает дыхательные пути от влияния токсинов на носоглотку и дыхательные пути.

Необходимость в витамине В2 усиливается при высоких физических нагрузках на организм. Также потребность в нем повышена для людей злоупотребляющих алкоголем. Уже доказан факт, что продукты алкоголя препятствуют нормальному усвоению рибофлавина.

При недостаточном потреблении продуктов с содержанием витамина В2 наблюдается снижение аппетита, уменьшение веса, головные боли и общая слабость организма. Недостаточность витамина В2 ухудшает мозговые функции. Кроме всего прочего, ухудшается усвояемость железа, и обостряются дисфункции щитовидной железы.

Применяется витамин В2 как в лечебных, так и в профилактических целях. Выпускается в виде порошков, драже и таблетках, а также в виде глазных капель и инъекций.

Курс лечения витамином В2 проводится на протяжении 1 – 1,5 месяцев. Взрослые принимают рибофлавин по 10мг по три раза в день, детская доза не должна превышать 10 мг в сутки.

При любом использовании материалов гиперссылка на сайт обязательна
Гл.редактор: «Журнал о медицине «Наше здоровье» - Анатолий Щербаков
Шеф-редактор: Мария Шмелева
Разработка сайта - Re-Media
Карта сайта
Мнение авторов публикаций может не совпадать с позицией редакции.
«Журнал о медицине «Наше здоровье» является интернет-проектом и не имеет печатной версии.