|
|
|
|
|

Мы ставим перед собой немного другую цель – собрать на нашем сайте как можно больше различной информации, которая поможет вам чуть лучше понимать сложный мир современной медицины.

Как сохранить красоту волос/h1>


Каждый из нас хочет хорошо выглядеть, а потому мы болезненно переживаем проблемы, связанные с ухудшением состояния волос и ногтей ведь это сразу становится заметно окружающим. По статистике, более 50% всех жалоб женщин по поводу внешности приходится не на лишний вес или состояние кожи, а на проблемы с волосами. Среди мужчин этот процент еще выше.

Плохой внешний вид волос, так же как и неудовлетворительное состояние нашей кожи, свидетельствует о неблагополучии всего организма. В первую очередь это связано с ухудшающейся экологической ситуацией, стрессами современной жизни, явлением хронической усталости и многими другими факторами. Неблагоприятные погодные условия и всевозможные процедуры по уходу за волосами (обесцвечивание, окрашивание, завивка, сушка горячим феном) травмируют и ухудшают их структуру, а хроническая усталость, недосыпание становятся причинами выпадения волос. Все это осложняется несбалансированным питанием, из-за чего волосы не получают необходимых строительных материалов. Нередко причиной плохого состояния волос и даже их выпадения может стать банальная перхоть. Истонченные волосы плохо расчесываются, спутываются, секутся, висят, как пакля. К сожалению, даже самый опытный стилист не сможет сделать эффектную прическу из истонченных волос и даже самая модная прическа не скроет тусклых, секущихся прядей.

Очень часто, обнаружив, что с волосами что-то не то, мы начинаем экспериментировать: хаотично меняем шампуни, пробуем всевозможные бальзамы и маски, применяем сомнительные народные средства. В этой ситуации главное обнаружить проблему, понять и устранить ее причину. Чтобы помочь вам, мы рассмотрели наиболее часто возникающие вопросы.

Почему мои волосы не блестят

Блеск обязательное условие здоровых волос. Объяснить блеск достаточно просто: лучи света, падая на гладкую поверхность волоса, отражаются под тем же углом. В результате волосы равномерно блестят, выглядят живыми и здоровыми. Поврежденный волос имеет шероховатую поверхность, поэтому большая часть лучей, попадая на него, рассеивается, отражаясь в разные стороны. Поврежденные волосы как бы поглощают, а не отражают свет, а потому кажутся тусклыми и безжизненными. Отсутствие блеска это сигнал того, что необходимо укрепить кутикулу волоса. И делать это надо не только с помощью ополаскивателей и бальзамов, но и усилив свой рацион поливитаминами.

Почему мои волосы секутся

Каждый знает, что секущиеся волосы имеют очень неопрятный вид, а кроме того, они быстрее загрязняются, хуже укладываются. Причина кроется в повреждении структуры волоса, который состоит из чешуек, прилегающих друг к другу наподобие черепицы на крыше. У здорового волоса чешуйки прилегают плотно благодаря специальным веществам липидам, которые располагаются между чешуйками и как бы склеивают их. Липиды синтезируются в организме только при поступлении необходимого количества полиненасыщенных жирных кислот. Если же этих веществ поступает мало, происходит сбой в синтезе липидов, их количество сокращается, в результате чешуйки вздыбливаются, волосы начинают цепляться друг за друга, появляются надломы волосяного стрежня. Стресс (особенно хронический), а также нарушения иммунной системы организма являются причинами дефицита липидов и, следовательно, сечения волос.

Почему волосы плохо расчесываются

Совершенно естественно, если на сильном ветру длинные волосы спутываются. Но если без всякой причины волосы средней длины запутались так, что вы их не можете расчесать, значит, надо немедленно начинать реанимирующие мероприятия. Иначе следующий шаг это образование колтунов, когда волосы сбиваются в клубок, который приходится выстригать. Скользящие свойства волос очень важная характеристика, по которой судят об их состоянии. Если волосы плохо расчесываются это еще один тревожный симптом, который свидетельствует об истощении волос и повреждении кутикулы. Такие волосы имеют шероховатую поверхность, а потому вздыбленные чешуйки цепляются друг за друга. Наш совет обязательно используйте бальзамы и ополаскиватели, а также следите за своим питанием, включайте больше продуктов, содержащих витамины, а также продукты, богатые кремнием и кальцием.

Почему появляется перхоть

Перхоть серовато-беловатые жирные чешуйки, которые появляются на волосистой части кожи головы. Безусловно, припорошенная перхотью одежда удручающее зрелище. Но главное перхоть не так безобидна! Часто ее появление связано с целым рядом заболеваний кожи головы, среди которых наиболее известна себорея. Причиной появления перхоти являются дрожжевые грибки, которые при повышенной сальной секреции кожи головы и ослабленном иммунитете активизируются и становятся патогенными. Для борьбы с перхотью необходимо использовать не только особые шампуни, но и специальные, укрепляющие волосы, препараты, обладающие антигрибковой активностью. Но лучше, если их назначит дерматолог, так как именно врач может точно поставить диагноз и выявить, не скрывается ли за перхотью какое-либо еще заболевание кожи головы.

Почему волосы выпадают

Многие люди, в очередной раз обнаруживая волосы на расческе или на подушке, впадают в панику. И самым важным становится вопрос: как остановить выпадение волос?

Волосы на голове постоянно обновляются, поэтому потеря до 50 волос в день считается нормой (так называемое естественное выпадение). Но если при расчесывании, во время мытья или утром на подушке вы обнаруживаете много выпавших волос, значит, их корни сильно ослаблены. Этот процесс надо обязательно остановить, иначе через некоторое время можно остаться почти без волос.

Выпадение волос может быть вызвано огромным количеством причин: это могут быть эндокринные расстройства, нарушения кровообращения в коже головы, в том числе из-за погодных условий (на холоде), воспалительные процессы в организме, приводящие к хронической интоксикации. Но чаще всего это связано со стрессами, частыми отрицательными эмоциями, негативными внешними воздействиями, неполноценным отдыхом, нерегулярным и однообразным питанием. Действие этих факторов нарушает поступление питательных веществ в волосяную луковицу, что ведет к ослаблению корней волос. В результате волос перестает удерживаться в луковице и при любом более-менее сильном механическом воздействии выпадает. Этот процесс можно достаточно быстро остановить, если вовремя начать комплексное лечение, включающее и наружные косметические процедуры, и специальные поддерживающие препараты для внутреннего применения.

Особый случай это гормонально обусловленное выпадение волос, которое чаще встречается у мужчин. Зачастую его первопричиной является стресс, который может стать пусковым механизмом, вследствие значительного выброса надпочечниками гормонов. Выпавший волос не успевает замениться новым волосы редеют, а при продолжении этого процесса происходит облысение. В этом случае необходимо немедленно встретиться со специалистами.

Почему солнце вредно для волос

Ультрафиолетовое излучение, которому мы подвергаемся каждый день, разрушает структуру волос. В результате они тускнеют, становятся сухими, ломкими, выпадают. Исследования показали, что более 75% повреждений вызывается лучами класса А и В (которые обеспечивают загар), а 25% видимым светом. Было также обнаружено, что по мере нарастания дозы облучения происходит разрушение кутикулы и отслаивание чешуек волоса. При этом темные волосы более устойчивы к воздействию УФИ: интенсивность нарушений структуры волоса после двухнедельной инсоляции у блондинов и шатенов в 7 раз больше, чем у брюнетов. Больше всего от солнца страдают концы волос они повреждаются в 2,5 раза сильнее, чем корни.

Если вы любите солнце и проводите много времени на пляже, не забывайте прятать волосы под шляпу и применять более щадящие средства по уходу за ними.

Чем нужно кормить волосы

Здоровье и красивый внешний вид волос определяется несколькими факторами: внутренними (состояние организма, работа иммунной системы, стрессы, питание); и внешними (подбор шампуня, воздействие погодных условий). Для того чтобы волосы были здоровыми, в первую очередь необходимо полноценное питание, обеспечивающее поступление строительного материала кальция, кремния, белков и специфических липидов. Очень важна для волос дополнительная внутренняя поддержка в виде микроэлементов и витаминов. Так, витамины группы В активизируют синтез белка кератина структурного материала волос, а витамины С и Е помогают волосу противостоять действию свободных радикалов. Среди микроэлементов самым важным является кремний, дефицит которого приводит к выпадению волос, замедлению их роста и повреждению кутикулы. К сожалению, даже при хорошем питании наш рацион испытывает дефицит этих необходимых витаминов и микроэлементов. Именно поэтому специалисты рекомендуют усиливать свой рацион препаратами, содержащими жизненно необходимые волосам вещества.

При любом использовании материалов гиперссылка на сайт обязательна
Гл.редактор: «Журнал о медицине «Наше здоровье» - Анатолий Щербаков
Шеф-редактор: Мария Шмелева
Разработка сайта - Re-Media
Карта сайта
Мнение авторов публикаций может не совпадать с позицией редакции.
«Журнал о медицине «Наше здоровье» является интернет-проектом и не имеет печатной версии.