|
|
|
|
|

Мы ставим перед собой немного другую цель – собрать на нашем сайте как можно больше различной информации, которая поможет вам чуть лучше понимать сложный мир современной медицины.

Здоровое зачатие


Решиться обзавестись ребенком - дело нешуточное. Это значит решиться на то, чтобы твое сердце отныне и навсегда разгуливало вне твоего тела.

Элизабет Стоун


Что-то со мной не так, - думала Юля, вспоминая свой сон. Ей снился дремучий лес, через который она пробиралась в поисках признаков жизни. Одна и никого рядом - ни родителей, ни мужа, ни друзей. Жуткое, страшное путешествие в никуда. А потом поднялся несносный ветер, который трепал волосы и одежду, выматывая всю душу. Бывают же такие сны, после которых страшно вступать в новый день, - подумала Юля и медленно стала собираться на работу.

В этот день она узнала, что беременна. Большей радости в их маленькой молодой семье быть не могло. У них будет ребенок, маленький очаровательный человечек, о котором всегда мечтала Юля. Она обзвонила всех друзей, провела полдня, беседуя с мамой и бабушкой, так и не дала заснуть мужу, паря в мечтах о будущем малыше.

На следующее утро она внезапно вспомнила о сне, который ей приснился накануне. Странно, - думала Юля. - Такая радость и такие грустные сны.

Последующие несколько месяцев прошли в заботах и переживаниях о будущем: Юля прислушивалась к себе, словно хотела знать все, что происходит с ее малышом.

Все случилось внезапно: дежурное ОРЗ медленно трансформировалось в воспаление легких, один за другим кабинеты врачей, больница, жесткий курс антибиотиков и - вердикт лечащего врача: Вам стоит отложить рождение ребенка до тех пор, пока организм к этому не будет готов.

Что значит отложить? Малыш уже есть, он внутри меня. Что ему до моих болезней? - неразборчиво лепетала Юля.

Ребенок родился спустя 5 месяцев. Переливание крови, несколько дней реанимации и вот он - такой долгожданный и любимый первенец.

Через три года, когда наконец все трудности были позади, можно было уже думать о втором малыше. Теперь Юля точно знала - к рождению ребенка надо готовить себя и свой организм заранее, просветить своего супруга о некоторых особенностях подготовительного к зачатию периода, проконсультироваться со специалистами, пройти полное медицинское обследование.

Возможно, и вы являетесь случайным ребенком: хотя ваша мама впервые пришла к гинекологу за месяц до родов, вы родились здоровым малышом. Однако это - не образец для поведения будущих родителей. Как подтверждают научные данные, к зачатию, беременности и родам надо готовиться если не всю сознательную жизнь, то несколько лет - точно.

Правильно выбранное время

Упомянутого времени как такового для пары не существует. Под этим выражением скорее понимается идеальный вариант, при котором оба партнера готовы возложить на себя родительские обязанности и ответственность за рождение и воспитание ребенка. На практике такое понятие, как "правильно выбранное время", подразумевает, что пара, решившая завести малыша, подбирает момент, когда супруги еще молоды, но уже хотят жить полноценной семейной жизнью. Беременность, рождение ребенка и его воспитание во многом меняют жизнь супругов, их роли в семье, взгляды и планы на будущее. Будущие родители должны осознавать, что с появлением ребенка их жизнь уже никогда не будет такой беззаботной, как прежде.

По биологическим соображениям считается, что самое лучшее время для рождения ребенка у женщин - это возраст 25-29 лет. После 35 лет репродуктивность у женщин начинает резко снижаться из-за того, что овуляция становится более прерывистой, а высвобожденная яйцеклетка - менее жизнеспособной. Кроме того, гормональные изменения приводят к снижению чувствительности матки к имплантации, да и статистические данные свидетельствуют о том, что у женщин после 35 лет (а тем более после 40) возрастает риск родить ребенка с синдромом Дауна.

Когда же обоим партнерам до тридцати, их репродуктивные функции находятся на пике и молодые родители имеют достаточно сил и энергии, чтобы вырастить ребенка. В этом возрасте осложнения при беременности бывают реже, а восстановление женского организма после родов проходит быстрее. С другой стороны, многие супруги на самом деле не готовы к оседлой семейной жизни, им хочется все попробовать и максимально реализовать свои способности в обществе. К тому же не все молодые супружеские пары материально обеспечены и поэтому не могут позволить себе расходы, связанные с заботой о ребенке.

Когда супругам после тридцати, их семейная жизнь более или менее устроена и обеспечена финансово, а вопрос о ребенке рассматривается более серьезно. Однако после 35 лет их время уходит, и могут возникнуть различные проблемы, связанные с зачатием. В этом случае будущим родителям придется прибегнуть к помощи врачей. Большинство после 40 лет - вполне состоявшиеся и хорошо обеспеченные люди. Для них рождение малыша - начало новой жизни, которое дает им реальную возможность общаться с более молодыми людьми. С другой стороны, довольно трудно в этом возрасте решиться на рождение ребенка из-за указанных выше причин, в том числе и потому, что есть вероятность рождения ребенка-инвалида.

Таким образом, только вам решать, когда в вашем доме должен появиться третий, когда вы сможете уделить достаточно времени его воспитанию и создать вокруг него обстановку, полную душевной теплоты, любви и заботы. Супружеская пара повысит свои шансы иметь здорового ребенка, если будет заботиться о своем здоровье. Хорошее здоровье - залог успешного протекания беременности и рождения здорового малыша.

Итак, что должна принимать во внимание супружеская пара, прежде чем заводить ребенка?

Что может сделать женщина

Примерно за три месяца до того, как вы начнете предпринимать попытки забеременеть, сделайте следующее:

Обратитесь к своему врачу и попросите его проверить, восприимчивы ли вы к краснухе (германской кори). Если да - немедленно сделайте прививку. После этого вы должны избегать беременности примерно в течение трех месяцев. Вакцинация обеспечит вам защиту от краснухи в том случае, если вам ни разу не делали такую прививку. Краснуха во время беременности (особенно в первые 12 недель), очень опасна для плода - ребенок может родиться глухим, слепым или с патологией головного мозга.

Обсудите с врачом возможность осложнений, обусловленных наследственностью. Если вы знаете, что кто-то из членов вашей семьи страдал эпилепсией или от расщелины позвоночника, имел заболевания крови (например малокровие), - обязательно обсудите возможные последствия этих факторов до того, как прекратите пользоваться контрацептивами.

Если вы используете внутриматочные противозачаточные средства, удалите их в конце менструального периода за несколько недель до того, как собираетесь зачать ребенка. Также следует прекратить употребление гормональных контрацептивов и дать возможность менструальному циклу восстановиться. В это время вы можете использовать барьерные средства контрацепции, такие как презерватив или диафрагма.

Бросьте курить - это наиболее важный шаг, который вы делаете ради собственного здоровья и здоровья будущего малыша. Доказано, что регулярное курение снижает репродуктивные функции организма. Не следует курить и во время беременности - это может повредить ребенку. Вдыхаемый вами никотин способствует учащению работы сердца плода, что может вызвать сокращение количества крови, поступающей в его кровеносную систему, а окись углерода, которая попадает в организм вместе с сигаретным дымом, снижает количество кислорода в крови. Кроме того, ребенок может родиться преждевременно и весить меньше обычного. Курение также может быть причиной осложнения беременности и родов.

Сократите количество употребляемого алкоголя. Алкоголь, как и никотин, способствует снижению репродуктивных функций организма и мешает развитию плода, особенно в течение первых недель беременности. Полностью исключите спиртные напитки или сократите их количество. Норма не должна превышать одного бокала вина или стакана пива, которые лучше выпивать во время еды.

Проинформируйте доктора о лекарственных препаратах, которые вы принимаете. Некоторые лекарства могут навредить развивающемуся плоду или снизить репродуктивные функции организма. Выясните, какие препараты вам не противопоказаны перед зачатием ребенка и во время беременности. Не принимайте никаких лекарств без предварительной консультации с врачом!

Разнообразьте диету. Включайте в свой рацион больше свежих овощей и фруктов. Старайтесь, чтобы пища содержала достаточное количество витаминов и минералов, необходимых как для вашего здоровья, так и для здоровья будущего малыша.

Следите за тем, чтобы ваша еда содержала достаточное количество фолиевой кислоты. Она относится к витаминам группы В, которые необходимы для предотвращения развития у будущего ребенка такого заболевания, как расщелина позвоночника. В Великобритании департамент здравоохранения рекомендует всем женщинам, которые собираются забеременеть, принимать ежедневно 0,4 мг фолиевой кислоты. Начинать прием следует за 12 недель до планируемого момента зачатия ребенка. Фолиевая кислота продается во всех аптеках, а также содержится в зеленых овощных листьях и злаковых, в том числе хлебе с отрубями.

Если вы планируете беременность или думаете, что беременны, не употребляйте мягкие сорта сыра, паштеты, холодные мясные блюда и острую пищу - вы рискуете заразиться таким инфекционным заболеванием, как листериоз, вызывающим патологию головного мозга вашего ребенка (в некоторых случаях возможна смерть зародыша или эмбриона). Избегайте употребления яиц, сваренных всмятку, непрожаренного мяса и птицы - они могут быть заражены бактериями сальмонеллы. Не ешьте сырое мясо, немытые овощи и фрукты. В таких продуктах может присутствовать токсоплазма - паразит, который способен вызвать заболевания головного мозга у вашего будущего малыша. Соблюдайте правила гигиены во время приготовлении еды. Не пейте сырого коровьего или козьего молока.

Не принимайте слишком много витамина А. В наше время беременным женщинам врачи не рекомендуют есть печень и принимать витамин А в таблетках, так как его чрезмерное количество в организме может вызвать у развивающегося плода различные аномалии.

Сделайте рентген заранее и убедитесь, что вы здоровы. Но будьте осторожны: во время беременности и до периода планируемого зачатия вам следует избегать рентгеновского облучения - как общего, так и при лечении зубов.

Избегайте заражения какой-либо инфекцией от кошек. Токсоплазмы, содержащиеся в их фекалиях, могут повредить здоровью беременной женщины, а в некоторых случаях - и ее ребенку. Поэтому до и во время беременности избегайте контактов с фекалиями животных. Если вы работаете в саду, не забывайте надевать перчатки, чтобы не получить инфекцию из зараженной почвы. Беременным женщинам, проживающим в сельской местности, рекомендуется вообще прекратить работу с животными: коровами, телятами, ягнятами и т. д.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Гимнастика полезна для здоровья человека в любой период его жизни. Поэтому не прекращайте делать зарядку и во время вынашивания ребенка. Чем крепче будет ваш организм, тем лучше он справится с трудностями в период беременности.

Инфекция, передающаяся половым путем, может повредить здоровью будущей матери и ее ребенка. Даже если ранее женщина страдала каким-либо инфекционным заболеванием, она может заразить им и малыша. Лечение венерических болезней вызывает нарушения не только в репродуктивной системе организма, но и чревато осложнениями при беременности. Поэтому обязательно проверьтесь в клинике инфекционных болезней - нет ли у вас вагинальной или венерической инфекции. Помните, что некоторые подобные заболевания протекают бессимптомно.

При любом использовании материалов гиперссылка на сайт обязательна
Гл.редактор: «Журнал о медицине «Наше здоровье» - Анатолий Щербаков
Шеф-редактор: Мария Шмелева
Разработка сайта - Re-Media
Карта сайта
Мнение авторов публикаций может не совпадать с позицией редакции.
«Журнал о медицине «Наше здоровье» является интернет-проектом и не имеет печатной версии.